Yhteistyössä:

Tee seura-asutilaus viimeistään su 22.2.

Seura-asujen tilaus on lähdössä helmikuun lopussa, joten käy tutustumassa tarjolla oleviin malleihin tilauslomakkeella! Sovitusmahdollisuus on ti 17.2. klo 18-20 ja to 18.2. klo 18-20 Rasti-Simpsiöllä.

Tilauksen voi tehdä yllä olevalla lomakkeella, johon täytetään nimi, yhteystiedot sekä tilattavat tuotteet ja koot. HUOM: Lomakkeen ohjeissa on myös vinkkejä lasten asujen koon valintaan, jos ei ole mahdollisuutta käydä sovittamassa.

Hyödyllistä luettavaa harjoittelusta

Suunnistustaito ja sen kehittäminen - Börje Vartiainen, maajoukkueen Turun leiri 31.1.
Nuorten suunnistajien lopputalven harjoittelu - Janne Salmi, AV-talviseminaari 1.2.
Suunnistajan taitoharjoittelu - Markus Lindeqvist, AV-talviseminaari 1.2.

Kotileiri II

Hurja joukko

Kotileiri II yhteydessä järjestettiin halukkaille kisaajille 7.2. lauantaina 2 sprinttirataa Saarenkankaan kortteleissa ja 8.2. sunnuntaina  2 eri pituista korttelirataa ( 4.6 km ja 10 km). Sunnuntain kartat olivat ns pullautuskarttoja, joita voi itsekin tehdä Jaakko Ryypön Karttapullautin -ohjelman avulla. Ohjelma tekee kartat Maamittauslaitoksen jakamien tiedostojen pohjalta.

Yhteenvetoa harjoitustarjonnasta

Harjoituskalenterista löytyy viikon varrelle jokaiselle jotakin. Hiihdon ja muun monipuolisen liikunnan lisäksi kannattaa lähteä mukaan myös yhteisharjoituksiin, sillä kesän kunto rakennetaan nyt! Seuraa nettisivuja ja tapahtumakalenteria, alla yhteenvetoa ikäryhmittäin.

Avoimet yhteisharjoitukset:

Jaoston tiedote 1/2015

Harrastemaksu 2015 Lapset, nuoret ja sopimusurheilijat
Harrastemaksuista ei lähetetä erikseen ”laskua” vaan jokainen voi huolehtia maksun suoraan jaoston tilille. Tilinumero on: FI26 4747 1020 0433 01 Viestikenttään teksti: ”Harrastemaksu/nimi” (kenestä maksu on). Kun harrastemaksu on maksettu, niin jaosto maksaa suunnistajan lisenssimaksun. Maksun suuruudet: Sopimusurheilijat 100 €, suunnistuskoululaiset 50 €/80 € (sisarale), muut nuoret 75 €.

Alustavat ilmoittautumiset Leimausleirille Savonlinnaan!

Leimausleiri on Suunnistusliiton lajitapahtuma 8-18 -vuotiaille. Tänä vuonna leiri järjestetään Tanhuvaaran urheiluopistolla Savonlinnassa 2.-5.6.2015. Ohjelma koostuu monipuolisista ja eritasoisia suunnistusharjoituksista ja oheisohjelmista. Tee heti alustava ilmoittautuminen tästä, viimeistään su 11.1.! Alustavat ilmoittautumiset tarvitaan nyt melko pikaisesti, jotta osaamme varata riittävän määrän majoituspaikkoja.

Team Higen aloitusinfo su 11.1. Rasti-Simpsiöllä

Team Hige on Virkiän 11-15 –vuotiaiden (00-04 syntyneiden) nuorten kilpasuunnistajien valmennusryhmä. Kauden 2015 aloitusinfo järjestetään sunnuntaina 11.1. klo 10 - 11.15 Rasti-Simpsiöllä. Myös vanhemmat ovat erittäin tervetulleita tilaisuuteen. Kahvitarjoilu.

Tilaisuudessa käydään läpi tärkeää tietoa mm. Team Higen
-    talviharjoituksista ja aikatauluista
-    sprinttisuunnistuksista joka toinen sunnuntai
-    päiväleireistä
-    Leimaus-leiristä Savonlinnassa
-    kesän harjoituksista ja kilpailuista

RAUHALLISTA JOULUA JA MENESTYSTÄ VUODELLE 2015

Kiitoksia seuratoiminnassa mukana olleille, yhteistyökumppaneille ja Rasti-Simpsiön asiakkaille kuluneesta vuodesta. 

Ratamestarikoulutusta tammikuussa

Etelä-Pohjanmaan Suunnistuksen toimesta järjestetään ratamestarikoulu Lapualla tammikuussa 2015. Koulutus on tarkoitettu ratamestareille, joilla on kokemusta ratamestaritehtävistä seuratasolla sekä II- luokan ratamestarikortin uusijoille. Koulutus antaa valmiudet toimia kansallisen tai aluemestaruuskilpailun ratamestarina tai –valvojana, arvokilpailun rtm-ryhmän jäsenenä sekä seuraratamestarikurssin kouluttajana.

Lamppulenkki + sauna torstaisin Rasti-Simpsiöllä

Viikon harjoitustarjonta laajenee 11.12.2014 alkaen torstain lamppulenkillä Rasti-Simpsiöltä. Yhteislenkille lähdetään klo 18 ja harjoitus soveltuu kaiken ikäisille, joten kaikki mukaan! Tarvittaessa jakaudutaan pienempiin ryhmiin vauhdin mukaan.

Myös sauna lämpiää lenkin jälkeen, ensin naisille klo 19 - 19.30 ja miehille klo 19.30 - 20. Seuraa verkkosivuja ja Ryhmät > Tapahtumakalenteria nähdäksesi, jos saunaa ei vuokralaisten johdosta ole tarjolla. Tervetuloa!

Sivut

Tilaa syöte Lapuan Virkiä suunnistus RSS