Testit

Kaikki testitulokset urheilijoittain »
- päivitetty viimeksi 10.7.2018

Maantietestit

Liuhtarin testijuoksua juostaan ympäri vuoden, 5-6 krt/vuosi. Reitti on valaistu ja kulkee pyörätietä, sisältäen niin tasaista kuin pidempää ylämäki- ja alamäkiosuuttakin. Korkeuseroa on 25 metriä ja 4,3 kilometrin lenkkiä kierretään myötäpäivään 1-2 kierrosta. Katso reitti Google Mapsissa.

Seuraavat:
15.12.2018

Edelliset: 17.4.2018, 17.3.2018, 29.1.2018, 9.12.2017

Ratatestit

Ratatestejä juostaan sekä ulko- että sisäradalla. H16- matkana 5000 m, H/11-15 sekä D11- matkana 3000 m, nuoremmat 1000 m.

Seuraavat:
 

Kasva Urheilijaksi -ominaisuustestit (11-16 v.)

Kasva Urheilijaksi -ominaisuustesti mittaa ja antaa palautetta urheilijan nopeudesta, nopeusvoimasta, liikkuvuudesta, kestävyydestä ja lihaskunnosta. 11-16 -vuotiaat nuoret suorittavat testin kahdesti vuodessa, keväällä ja syksyllä.

Seuraavat:
Marras/joulukuu 2018