Yhteistyössä:

Kevätleiri Göteborgissa (päivitetty ohjelma)

Lapuan Virkiän kevätleiri 24.-31.3.2019

Yleistä:

Lapuan Virkiän kevätleiri järjestetään Ruotsissa Göteborgissa, 24.-31.3. Leirin valmentajina ja huoltajina toimivat Tero Viljanen, Lassi Hietala ja Juha Kankaanpää sekä Hämeenlinnan Suunnistajien Asko Lautamäki ja Petri Kuusinen. Matkat tehdään viidellä henkilöautolla ja matkaamme Viking Linen autolautalla Turusta Tukholmaan. Leirille osallistuu myös kuusi Hämeenlinnan Suunnistajien suunnistajaa.

Matkustaminen:

24.3.2019 Lähtö klo. 15.15 Lapuan ABC:lta meno Turun satamaan. Turun satamassa tulee olla noin klo. 19.45 Laiva M/S Grace lähtee klo 20.55 ja on perillä Tukholmassa klo. 06.30. (Ruotsin aikaa). Menomatkalla meriaamiainen.

30.-31.3.2019 paluu Lapualle. La 30.3. Laiva M/S Viking Amorella lähtee Tukholmasta klo 20.00 ja on perillä Turussa klo. 07.35. Perillä Lapualla ollaan su 31.3. n. klo 13.00.

ALUSTAVA OHJELMA

Sunnuntai 24.3.2019

15.15 Lähtö Lapuan ABC
19.45 Turun Satama, matkaselvitys
20.55 Laiva lähtee kohti Tukholmaa M/S Grace

Maanantai 25.3.2019 (aikataulut tästä eteenpäin Ruotsin aikaa)

6.30 Saapuminen Tukholmaan, aamupala laivalla ennen sitä.
Matka kohti Göteborgia, lounas matkalla.
n. klo 14.00-15.00 Saapuminen majoitukseen OK Alehofin seuramajalle Dammekärr
16.00–17.30 Harjoitus Dammekärrin seuramajalta, perussuunnistus, totuttelu maastoon
18.00 Päivällinen
19.00 Palaute iltapäivän harjoituksesta
20.00 Palauttelua, iltalenkki, venyttely, yms.
22.00 Hiljaisuus

Tiistai 26.3.2019

8.00 Aamureippailu
8.15 Aamupala
9.30 – 11.30 Harjoitus Tekninen keskimatka Brandsbo
12.00 Lounas
13.00-15.00 opiskelua
15.00-15.30 palaute aamupäivän harjoituksesta
16.00 Päivällinen
17.00 Nuorimmat Guddehjälm yötreeni päivänvalossa
19.00 Harjoitus, vanhemmat yötreeni Guddehjällm
21.00 Palaute illan harjoituksesta
22.00 Hiljaisuus

Keskiviikko 27.3.2019

8.00 Aamureippailu
8.15 Aamupala
9.30-11.30 Harjoitus Suunnistusvedot Vättlestugan/Surtesjön
12.00 Lounas
13.00-13.30 Palaute aamupäivän harjoituksesta
13.30-15.00 opiskelua
15.30-16.30 palauttava lenkki tai kevyt suunnistus seuramajalta (nuoremmat)
17.00 Lounas
(16.00-19.30) Tero ja Lassi osallistuvat Suunnistusliiton nettiseminaariin)
19.30 Yöharjoitus Dammekärr seuramajalta (vanhemmat)
21.30 palaute
22.00 hiljaisuus

Torstai 28.3.2019

8.00 Aamureippailu
8.15 Aamupala
9.30-11.30 Pitkä suunnistus Skogstorp (PK)
12.00 Lounas
13.00-13.30 palaute aamun treenistä
13.30-15.30 opiskelua
16.00 Välipala
17.00 Lähtö sprinttireeniin (GOK), harjoitus klo 18.00
20.00 päivällinen
21.00 palaute
22.00 hiljaisuus

Perjantai 29.3.2019

8.00 Aamureippailu
8.15 Aamupala
9.30-11.30 Tekninen keskimatka Bohus
12.00 Lounas
13.00-13.30 Palaute aamun treenistä
13.30-15.30 opiskelua
16.00-17.30 Väyläharjoitus Dammekärr seuramajalta
18.00 Päivällinen
20.00 Palaute treenistä
22.00 hiljaisuus

Lauantai 30.3.2019

8.00 Aamureippailu
8.15 Aamupala
9.30-11.30 Leirikisa Vättlestugan/Surtesjön
12.00 Lounas
12.00-13.00 pakkaus ja siivous
13.00 Lähtö kohti Tukholmaan, perillä viim. klo 19.00
20.00 M/S Amorella lähtee Tukholmasta

Sunnuntai 31.3.2019

7.30 Saapuminen Turkuun (Suomen aikaa)
Matka kohti Lapuaa, osa yläkoululeireille Kisakallioon ja Varalaan
13.00 Perillä Lapualla

Varustus:
- suunnistusvälineet, nastarit, kompassi, vaatteet, suunnistuslamppu (vanhemmat osallistujat 14-v ylöspäin)
- ulkoliikuntavarusteet, juoksulenkeille, lämpimät vaihtovaatteet, toppatakki, pipo, hanskat
- sisäliikunta-asu venyttelyyn ja uima-asu varuiksi
- juomapullo tai -vyö
- peseytymisvälineet
- lakanat tai makuupussi
- henkilökohtaiset lääkkeet
- virallinen henkilötodistus (henkilöllisyyden todistamiseen matkalla, PASSI/Kelakortti vast.)
- Huom! Nuoret ilman vanhempia matkustavat alle 18-vuotiaat eivät tällä urheilumatkalla tarvitse erillistä matkustuslupaa vanhemmilta. Leirin aikuiset vetäjät toimivat huoltajina.
- rahaa riittävästi oman / vanhempien harkinnan mukaan omia tarpeita varten. Osa ruokailuista syödään ravintolassa/ruokapaikoilla. Arvio käteisen tarpeesta n. 80-120 €. Kannattaa vaihtaa myös kruunuja mukaan (onnistuu laivalla).

Majoittuminen:

OK Alehofin seuramaja. Omat lakanat mukaan. Majassa sängyt 20 hlölle ja keittiö sekä suihkut. Maja sijaitsee suunnistusmaaston keskellä.

Leirimaksu:

Omavastuu tulee olemaan n. 120-160 euroa. Lopullinen osuus selviää kaikkien kulujen selvittyä leirin jälkeen. Omavastuu maksetaan Virkiän suunnistusjaoston tilille leirin jälkeen ja tästä informoidaan erikseen.

Lisätietoa:

Tero 050-3790832, tero.viljanen(at)lapuanvirkia.fi

 

 

 

Dates: 
Sunnuntai, maaliskuu 24, 2019 - 15:00