Harjoituskalenterista löytyy viikon varrelle jokaiselle jotakin. Hiihdon ja muun monipuolisen liikunnan lisäksi kannattaa lähteä mukaan myös yhteisharjoituksiin, sillä kesän kunto rakennetaan nyt! Seuraa nettisivuja ja tapahtumakalenteria, alla yhteenvetoa ikäryhmittäin.

Avoimet yhteisharjoitukset:

Leimausleiri on Suunnistusliiton lajitapahtuma 8-18 -vuotiaille. Tänä vuonna leiri järjestetään Tanhuvaaran urheiluopistolla Savonlinnassa 2.-5.6.2015. Ohjelma koostuu monipuolisista ja eritasoisia suunnistusharjoituksista ja oheisohjelmista. Tee heti alustava ilmoittautuminen tästä, viimeistään su 11.1.! Alustavat ilmoittautumiset tarvitaan nyt melko pikaisesti, jotta osaamme varata riittävän määrän majoituspaikkoja.

Team Hige on Virkiän 11-15 –vuotiaiden (00-04 syntyneiden) nuorten kilpasuunnistajien valmennusryhmä. Kauden 2015 aloitusinfo järjestetään sunnuntaina 11.1. klo 10 - 11.15 Rasti-Simpsiöllä. Myös vanhemmat ovat erittäin tervetulleita tilaisuuteen. Kahvitarjoilu.

Tilaisuudessa käydään läpi tärkeää tietoa mm. Team Higen
-    talviharjoituksista ja aikatauluista
-    sprinttisuunnistuksista joka toinen sunnuntai
-    päiväleireistä
-    Leimaus-leiristä Savonlinnassa
-    kesän harjoituksista ja kilpailuista

Kiitoksia seuratoiminnassa mukana olleille, yhteistyökumppaneille ja Rasti-Simpsiön asiakkaille kuluneesta vuodesta. 

Etelä-Pohjanmaan Suunnistuksen toimesta järjestetään ratamestarikoulu Lapualla tammikuussa 2015. Koulutus on tarkoitettu ratamestareille, joilla on kokemusta ratamestaritehtävistä seuratasolla sekä II- luokan ratamestarikortin uusijoille. Koulutus antaa valmiudet toimia kansallisen tai aluemestaruuskilpailun ratamestarina tai –valvojana, arvokilpailun rtm-ryhmän jäsenenä sekä seuraratamestarikurssin kouluttajana.

Viikon harjoitustarjonta laajenee 11.12.2014 alkaen torstain lamppulenkillä Rasti-Simpsiöltä. Yhteislenkille lähdetään klo 18 ja harjoitus soveltuu kaiken ikäisille, joten kaikki mukaan! Tarvittaessa jakaudutaan pienempiin ryhmiin vauhdin mukaan.

Myös sauna lämpiää lenkin jälkeen, ensin naisille klo 19 - 19.30 ja miehille klo 19.30 - 20. Seuraa verkkosivuja ja Ryhmät > Tapahtumakalenteria nähdäksesi, jos saunaa ei vuokralaisten johdosta ole tarjolla. Tervetuloa!

Aloitamme uutena harjoitusryhmänä 8-13 -vuotiaiden kilpailevien sekä kilpailemisesta kiinnostuneiden lasten saliharjoitukset!
 
Harjoitukset ovat lauantaisin klo 16 - 17.30 Lapuan keskuskoululla 29.11.2014 alkaen ja vuoro jatkuu kevääseen saakka. Talvikaudella harjoitellaan monipuolisesti ja kehitetään suunnistustaitoa. Mukaan sisäliikuntavarusteet, juomapullo (vesi) ja jumppapatja, jos löytyy.
 
Ilmoittaudu tästä linkistä, mukaan mahtuu 20 ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä (täytä kaikki tiedot).

Virkiän suunnistuksen päättäjäisissä 8.11.2014 palkittiin jälleen laaja joukko kilpailuissa menestyneitä ja ahkeria iltarastikävijöitä. Parhaana suunnistajana palkittiin SM-yön 4. sijan siivittämänä Juha Luoma. Paras oravapolkupoika -palkinnolla palkittiin neljä aluemestaruutta suunnistanut Eeli Kontola ja Paras oravapolkutyttö -palkinnolla kolme AM-hopeaa ja pronssin saavuttanut Sara Peltonen. SM-menestyksestä palkinnon saivat Milla Rajala sekä Eero Ylipulli.